Ọ dị ezigbo mkpa ibi ndụ ọ bụghị otu ụbọchị, kama iji chekwaa ọdịdị nke ụwa anyị maka ọgbọ ndị ga-abịa n'ọdịnihu. Kedụ ka anyị ga - esi nyere ụwa anyị aka?
Enwere ụkpụrụ 33 ga-enyere gị aka ibi ndụ kwekọrọ na okike ma chebe ya pụọ na mbibi.
1. Dịka ọmụmaatụ, kama iji akwa nhicha na akwa nhicha, jiri akwa akwa, ma dochie efere ndị nwere ike iwepụ na ndị nkịtị nwere ike iji ọtụtụ oge.
2. Ọ bụrụ na ị naghị eji ngwa eletriki nwa oge, gbanyụọ ha kpamkpam kama ịnọ na ezumike.
3. Ejila ihicha na efere efere, ebe ọ bụ na efere nwere ike ihicha n'ụzọ zuru oke n'onwe ha.
4. Ọ bụrụ na ị biri n’ụlọ nkeonwe, jiri ogwe igwe.
5. Belata oge ịsa ahụ gị ma ọ dịkarịa ala minit 2-5.
6. Esala arịa kichin na mmiri pọmpụ, mana jupụta ebe a na-asa mmiri, ma gbanye mgbata, were sachaa ya.
7. Chekwaa ụdị ihe ahụ ebe mechiri emechi ma dịkwa nchebe.
8. Na ngaji ngaji nke na-asacha ntụ ntụ agaghị enyere aka mee ka ihe dị ọcha, ọ ga-emerụ ma ọdịdị ma ahụike gị, yabụ emela ka ị ghara ị duringụ ọgwụ ntụ karịa otu mgbe ị na-asacha, na mgbakwunye, ị ga-echekwa ego.
Lezienụ anya na eco-powders na bio-detergents, nke dị mma n'ịsacha ihe. Enwere ike iji ya kama iji ụzọ ọzọ.
9. Enwere ike iji mmiri ọkụ na-asa akwa, pillowcases, duvet mkpuchi.
10. Azụtụla mbadamba nkume ma ọ bụrụ na, ma ọ bụghị, mgbe ụbọchị ọ gafere, ị ga-atụfu ha ma ha ga-emebi gburugburu ebe ọ bụ na n'ọtụtụ ọnọdụ, ha nwere ihe ndị ọbịa na gburugburu ebe obibi.
11. Nke a ga - enyere aka tupu e bido mmalite nrịanrịa ọ bụla na ịgwọ ya n'oge mbido.
12. Mgbe ọ bụla enwere ike, jee ije ma ọ bụ gbaa ịnyịnya ígwè.
13. Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike iji ụgbọ ala buru ihe ị zụtara laa, maka nke a, gaa zụọ ahịa otu izu ọ bụla ma ọ bụ izu abụọ, zụta ihe niile n’otu oge, ka oge na-aga ị gaghị eme ọtụtụ njem.
14. Na mgbakwunye, ịchekwa ego ga-enyere gị aka ịchekwa mmefu ego ezinụlọ gị.
15. Ka ndị ọrụ ruru eru lekọta mkpofu ahụ, ndị ga-eji obere ihe egwu rụọ ya.
16. Onwere ihe nwere ike ịdịkwaghị gị mkpa, mana onye ọzọ ga-ahụ na ọ dị ezigbo mkpa.
17. Ọ ka mma ịzụta organic inine na mkpụrụ osisi na-enweghị emerụ stabilizers, pesticides, dyes, flavors.
18. Nri nkịtị abụghị naanị ahụike, kamakwa ọ na-atọ ụtọ.
19. Dịka ọmụmaatụ, a na-ahụta protein ọ bụghị naanị na anụ ọkụkọ, kamakwa na mmiri ara ehi.
20. N'ụzọ dị otú a ị nwere ike ijikwa calorie gị, chekwaa ego ma zere ịzụrụ ihe na-enweghị isi, nke nwere ike mechaa tụfuo ma tụba ya na ahịhịa.
21. wayzọ a, ị ga-akwụsị ịzụ nri na-adịghị mkpa ma chekwaa ego.
22. Osisi, ahịhịa, ifuru n’akụkụ ụlọ gị dabara n’ógbè gị.
23. Maka afọ ọhụrụ, ọ ka mma idozi osisi Krismas nke ị nwere ike ịkụ n'ihu ma too na nke gị, hapụ akara aka.
24. Jiri akwukwo edere n’akuku abuo.
25. Ke adianade do, n'ji ngwongwo na anya keenweghiuto.
26. Chee echiche otu ị ga esi chedo ọdịdị nke mpaghara gị site na mmemme mmadụ.
27. Mee atụmatụ njem gị ka ị nwee ike iji njem ụgbọ ala.
28. N’ezie, ọ naghị adịrị gị mma ma gị na ndị ọzọ sachaa, mana ọ kacha njọ n’ịhụghị unyi ma gafere.
29. Nyochaa ihe omume gị ma gbalịa ịkwụsị omume ọjọọ gburugburu ebe obibi.
30. Gbasawanye mbara igwe gị na ngalaba nke okike na mpaghara gị, yana mbara ala, ka ị ghara imerụ ihe okike n’amaghị ama.
31. Elekọta ụmụ gị anya ma kuzịa ha ka ha lekọtawa okike.
32. Kwere m, ị ga-enwe ndị na-akwado karịa ọchụnta ego ahụ.
33. Chepụta ma ọ dịkarịa ala otu ụzọ ịbụ nke ga-enyere aka ichekwa gburugburu.
