Mushrooms nke ndi Agaricus, abughi osisi, kama eji ya esi nri dika akwukwo nri nihi na ha nwere nri di nkpa. Fungi bu saprophytes, ntule nke ji anwu anwu anwu na ihe osisi ga eto eto. Ahụ nke ero, dị ka a na-achị, gbasasịrị na nnukwu ebe ma bụrụ ihe anaghị ahụ anya. Akụkụ nke mycelium nke ndị na-atụ ero na-ahụ ka a na-akpọ "ahụ mkpụrụ". E nwere ọtụtụ puku ụdị ero na ụwa, mana ndị na-ahụ maka ihe omimi achọpụtawo m naanị ihe dịka 10% n'ime ha.
Nri oriri na-edozi ahụ nke ero
Mushrooms bụ ihe okike sitere na vitamin D ma nwee mineral antioxidant germanium na selenium, yana mineral ndị ọzọ dịka ọla kọpa, niacin, potassium na site. Ha nwekwara vitamin C, protein, calcium na iron. Tụkwasị na nke ahụ, ero nwere chitin na-adịghị edozi edozi na beta-glucans soluble, nke bara oke uru na ahụ ike mmadụ.
A na-esi ero ero n'ihi na a naghị agbari mgbidi cell ha na akụkụ ahụ nri ọ gwụla ma ọkụ anaghị ekpo ha. Mushrooms na-alụ ọgụ dị iche iche nke kansa, na-edozi cholesterol dị n'ọbara ma yabụ belata ihe ize ndụ nke ọrịa shuga. Ha na-emekwa ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike ma nyere gị aka ịkwụsị ibu.
Bara uru Njirimara nke mushrooms n'ihi na ndị ikom
Ahụ ike mmekọahụ
Medicinal ero wepụ:
- na-akwado ahụike obi;
- mma mgbasa ọbara na ahụ;
- na-enyere aka na nrụrụ erectile;
- mma nwoke na nwanyi;
- na-ebelata ihe mgbu n'oge mmekọahụ;
- na-enyere aka.
Testosterone etoju
Ka ị na-etolite, ogo homonụ dị mkpa maka ahụike ahụike na-ada. Mushrooms dị ka cordyceps na chaga:
- dịkwuo testosterone;
- jigide ezigbo ọkpụkpụ;
- enyemaka na ọmụmụ;
- rụpụta ahụ ike.
Ntachi obi
Mushrooms melite ntachi obi na ndị egwuregwu na ndị na-arụ ọrụ ahụ.
Njirimara bara uru nke ero maka ụmụ nwanyị
Mushrooms na sịntetik homonụ
Xenoestrogens, achọtara na ihe ịchọ mma, plastik, na nri, na - abawanye ogo nke estrogen ma na - ebute kansa ara. Mushrooms:
- dochie anya;
- kwado ọrụ imeju dị mma;
- sachaa aru nke homonụ sịntetik na-emerụ ahụ;
- mee ka ogo shuga dị n'ọbara dị;
- nyochaa abụba na-adịghị mma nke echekwara xenoestrogens.
Nsogbu Hormonal
Egwu ero na-ezu ike ma na-akwado usoro adrenal, cortisol na-edozi ahụ na homonụ nrụgide ndị ọzọ.
Ahụ ike nke oge na ọmụmụ
Nchịkọta ero ọgwụ na-enyere ụmụ nwanyị aka:
- ọrịa polycystic ovary;
- mgbochi insulin;
- oge ufodu;
- kwụsịtụrụ ovulation;
- nsogbu na ịtụrụ ime.
Ozugbo ahụ laghachiri n'ọnọdụ ziri ezi site n'enyemaka nke ero, ịtụrụ ime dị mfe.
Nchebe megide ịda mbà n'obi nke menopausal
Ero na-akwado ma weghachite ụbụrụ. Duringmụ nwanyị na-etinye uche ha n'ụzọ dị mfe karị ma ghara ịnabata nchefu.
Mmetụta na contraindications
Ike ọgwụgwụ
Peoplefọdụ ndị na-enwe ike ọgwụgwụ mgbe ha risịrị ero ma nwee ahụ erughị ala.
Iwe iwe eriri afọ
Mmetụta maka afo site na nri ero, ọbụlagodi na a zụrụ ero ahụ site na ụlọ ahịa:
- afọ ọsịsa;
- agbọ agbọ;
- mkpagide;
- ọgbụgbọ
Hallọ nchegharị
Ọ bụrụ na ụdị nri a na-eri eri dị na nkata nke na-atụtụ ero ma ha akwadoghị nke ọma, nghọta nke eziokwu na-agbanwe mgbe o risịrị ihe ubi. Ndị mmadụ na-ahụ nkọ anya mgbe nkeji iri abụọ gasịchara. Mgbe minit 30-40 gasịrị, mmetụta ahụ ruru ogo ya.
Skin allergies
Mushrooms, mgbe iwesa ya karịa, na-akpata:
- akpụkpọ iyatesịt na ọkụ ọkụ;
- ọbara ọgbụgba si imi;
- akọrọ na imi, akpịrị;
- nsogbu ndị ọzọ.
Nchegbu
Mushrooms-eme ka agafeghị oke na oké nchegbu na ụfọdụ ndị. Ọnọdụ ahụ na-akawanye njọ mgbe a na-eri ero n'ọtụtụ buru ibu.
Nsogbu uche
Fọdụ ndị mmadụ na-ahụ egwu, ụjọ ọgụ mgbe ha risịrị ero.
Dizzziness
Enweekwara akụkọ banyere dizzy na mgbagwoju anya mgbe ha na-eri ọtụtụ ero. Ndị nwere ọbara mgbali elu na-agabiga.
Mmechi
A na-eji ero ero eme nri na-atọ ụtọ, nke obere kalori jupụta na vitamin na mineral. A na-eri ero site na ahụike, na-arịa ọrịa ma na-agbake ndị mmadụ n'ihi uru ọgwụ na nri dị na ahụ mkpụrụ osisi.
Otú ọ dị, ero na-eri nri na-ebute mmetụta na-emetụta ndị mmadụ nwere mmetụta dị nro. Ha kwesịrị izere iri nri ero ka ọnọdụ ha ghara ịka njọ.
Poison na-egbu egbu yiri ezigbo ero, ma na-eduga n'ọnwụ mgbe oriri. Kpachara anya ma ọ bụrụ na ị na-ewe ihe ubi n'okirikiri n'onwe gị, karịa ịzụta ero na ụlọ ahịa.
